Andningen är grunden för liv och hälsa. Den strömmar
genom oss hela tiden men påverkas av yttre och inre omständigheter såsom stress,
spänningar, obalanser mm.
Genom övningar för en sund andning ges “verktyg” att förankra och fördjupa
andningen att genomströmma kropp och själ för ökat välmående.
Övningar bestående av sjungna konsonant och vokal-kombinationer. Ledsagade av
sensibelt lyssnande ( såväl inre som yttre) verkar belivande och avslappnande på
oss. Skapar balans. En fri andning ger en fri klang, en fri röst.
Vad kursen innehåller:
Röst/Sång övningar till fördjupad, befriad andning och avspänning.
Hur hänger klang och ljud ihop med vår organism?
Lära känna några av Zodiakens och Planeternas kvaliteér i organismen.
Vi sjunger/ klingar samman på olika vis!
Du behöver ingen tidigare musikalisk erfarenhet för att delta!
Var: Phoenixmottagningen i Järna ( Tunaberg, Tavestavägen 37 )
När: Lördag 25 oktober 2025 klockan 12 – 16 (paus 13:45-14:15)
Kostnad: 600:- ( 500:- Phoenixmedlem)
Anmälan: till Ulrika Kärrman* telefon/sms 0722457973 eller mejl
ordstram@gmail.com
*Sångpedagog och Sångterapeut med lång erfarenhet