På Phoenixmottagningen anordnar vi kurser, föredrag och andra evenemang. På den här sidan kommer vi löpande varje år att presentera vad som är på gång. Information om nyheter finns också under Aktuellt.
Vi har också spelat in en del föredrag som du kan ta del av. Inspelade föredrag samt evenemang under hösten 2024 hittar du nedan.
Anmälan och pris framgår under respektive evenemang.
Inspelade föredrag
ME/CFS – inspelning av läkarföreläsning 2022-10-21
Allt fler människor får diagnosen ME/CFS (Myalgisk encefalit/Chronic fatigue syndrom). Hur kan vi förstå detta tillstånd ur antroposofiskt perspektiv? Vilka möjligheter finns för att främja välmående?
Allmänläkaren Anna Maria Wiedemann delar med sig av sina erfarenheter.
Inspelningens längd – ca 1,5 timme
Om du vill få länken till denna inspelning, så betalar du in 100 SEK (medlem), 150 SEK (icke-medlem) till Anna Maria Wiedemann: Swish 123 532 36 70 eller BG 5447-8110. Sänd sedan ett e-postmeddelande med kvitto på inbetalningen till evenemang@phoenixmottagningen.nu, så skickas länken till dig.
Vid betalning från utlandet sätts pengarna in på bankkonto:
BIC/IBAN: SWEDSESS / SE31 8000 0832 7970 4164 6295
Hypotyreos – inspelning av läkarföreläsning 2023-03-15
Hypotyreos är ett ganska vanligt tillstånd särskilt hos kvinnor. Ofta finns det en autoimmun inflammation i botten. Hur kan man se på det ur ett antroposofiskt perspektiv? Hur kan man stödja en sund balans?
Allmänläkaren Anna Maria Wiedemann delar med sig av sina erfarenheter.
Inspelningens längd – ca 1.5 timme
Om du vill få länken till denna inspelning, så betalar du in 100 SEK (medlem), 150 SEK (icke-medlem) till Anna Maria Wiedemann: Swish 123 532 36 70 eller BG 5447-8110. Sänd sedan ett e-postmeddelande med kvitto på inbetalningen till evenemang@phoenixmottagningen.nu, så skickas länken till dig.
Vid betalning från utlandet sätts pengarna in på bankkonto:
BIC/IBAN: SWEDSESS / SE31 8000 0832 7970 4164 6295
Hypotyreos – inspelning från halv temadag 2023-03-25
Hypotyreos är ett ganska vanligt tillstånd särskilt hos kvinnor. Ofta finns det en autoimmun inflammation i botten. Hur kan man se på det ur ett antroposofiskt perspektiv? Hur kan man stödja en sund balans?
Inspelningen innehåller: läkarföreläsning ca 1 timme, liten sång/röstterapi-intro, info om andra terapier, frågor av deltagare
Medverkande:
- Läkarföreläsning om hypotyreos och antroposofisk syn – Anna Maria Wiedemann, Specialist i allmänmedicin
- sång – Ulrika Kärrman
- konstterapi – Kerstin Bång
- metallfärgljusterapi – Christine Loser
- Feldenkrais – Natalia Sosnowska
- biografiskt samtal – Hannele Grantzau
- utvärtes behandlingar – Anne-Ingeborg Haugholt
Om du vill få länken till denna inspelning, så betalar du in 100 SEK (medlem), 150 SEK (icke-medlem) till Anna Maria Wiedemann: Swish 123 532 36 70 eller BG 5447-8110. Sänd sedan ett e-postmeddelande med kvitto på inbetalningen till evenemang@phoenixmottagningen.nu, så skickas länken till dig.
Vid betalning från utlandet sätts pengarna in på bankkonto:
BIC/IBAN: SWEDSESS / SE31 8000 0832 7970 4164 6295
Klimakteriet – inspelning av läkarföreläsning 2023-10-17
Klimakteriet kallas även för den omvända puberteten eller andra våren. Vad händer egentligen i kropp och själ under denna spännande livsperiod? Varför kan det bli så jobbigt för somliga och hur kan man bidra till en mjuk övergång? Hur är det med hormoner man kan ta och vad finns det för andra möjligheter? Detta ska vi titta på ur ett antroposofiskt perspektiv.
Allmänläkaren Anna Maria Wiedemann delar med sig av sina erfarenheter.
Om du vill få länken till denna inspelning, så betalar du in 100 SEK (medlem), 150 SEK (icke-medlem) till Anna Maria Wiedemann: Swish 123 532 36 70 eller BG 5447-8110. Sänd sedan ett e-postmeddelande med kvitto på inbetalningen till evenemang@phoenixmottagningen.nu, så skickas länken till dig.
Vid betalning från utlandet sätts pengarna in på bankkonto:
BIC/IBAN: SWEDSESS / SE31 8000 0832 7970 4164 6295
Evenemang under hösten 2024
Invigning av Phoenixmottagningens nya lokaler – med 3 föredrag till temat “ångest” och konsert av Jannika Häggströms trio JaMaRam “Leva Livet Levande” (med läkare, terapeuter)
Dagens program som pdf.
Klang-Sång terapi för Hälsan
Röstövande till ökat välbefinnande:
Andning, luftens vårdande kraft – Klang – Formkraft –
Ljudvärldar öppnar sig och belivar, grundar.
Urklangen som förnyar och ger “flow”
Värmande, lösande, formande – vi förankrar i de Kraftcentra som
finns i vår kropp.
Jordiskt – Kosmiska krafter i och runtom oss
Vi går en väg in i dem, de visar oss vägen,
aktivt Lyssnande inåt – utåt.
Ett öppet forskande sinne
Mötet med mig själv
Du behöver inte ha några förkunskaper – men ett öppet forskande
sinne!
Var: Phoenixmottagningen i YtterJärna
När; Tisdagar kl 15 – 16:30 och 10 gånger; 3, 10, 17, 24 september; 1, 8, 15, 22, 29 oktober; 5 november
Kostnad: 1150:- kronor, 1000:- för Phoenixmedlemmar
Anmälan: till Ulrika Kärrman* telefon 0722457973 eller mejl
ordstram@gmail.com
- sångpedagog och sångterapeut med mångårig erfarenhet
Sång-Klang-Andnings Terapi för Hälsan – Röstövande till ökat välbefinnande.
Andningen är grunden för liv och hälsa. Den strömmar genom oss hela tiden men
påverkas av yttre och inre omständigheter såsom stress, spänningar, obalanser mm.
Genom övningar för en sund andning ges “verktyg” att förankra och fördjupa
andningen att genomströmma kropp och själ för ökat välmående.
Övningar bestående av klingande konsonant och vokal-kombinationer ledsagade av
sensibelt lyssnande ( såväl inre som yttre) i ro verkar belivande och avslappnande
på oss. En fri andning ger en fri klang, en fri röst.
Vad kursen innehåller:
Röstövningar till fördjupad, befriad andning och avspänning.
Hur hänger klang och ljud ihop med vår organism?
Lära känna några av Zodiakens och Planeternas kvaliteér i organismen.
Vi klingar samman på olika vis!
Du behöver ingen tidigare musikalisk erfarenhet för att delta!
Var: Phoenixmottagningen i YtterJärna ( fd Vidarkliniken)
När: lördag 21 september 2024 Klockan 12 – 16 (paus 13:45-14:15)
( Det finns passande allmänna kommunikationer från Stockholm-Södertälje-Järna.)
Kostnad: 700:- ( 600:- Phoenixmedlem)
Anmälan: till Ulrika Kärrman* telefon/sms 0722457973 eller mejl
ordstram@gmail.com
*sångpedagog och terapeut med mångårig erfarenhet
”Väcka kraften, rörelsen och stillheten i mitt inre” – En väg från Mikaeli till 1 advent
Konstnärligt skapande med eurytmi, målning och metallfärgljus – ett andrum i vardagen.
Eurytmi: Vi koncentrerar oss på de s.k. själshygieniska övningarna som stärker livskrafterna och jagets närvaro. Önskvärt är att öva hemma mellan tillfällena.
Målning: Inspirerade av höstens skiftande färger målar vi akvarell på fuktigt papper.
Metallfärgljus: I stillhet och tystnad betraktar vi färg- och ljusstämningar i fyra, av olika metallsubstanser färgade glas och öppnar därmed för en inre dialog.
Hjärtligt välkommen som du är, inga förkunskaper krävs!
Tid: 4 söndagar 29 sep, 20 okt, 10 nov, 1 dec kl 15.00-17.15
Plats: Phoenixmottagningen, Ytterjärna
Pris: 1650 kr (deltagande enbart vid alla tillfällen)
Anmälan senast 20/9 och information:
Tiina Niskanen
tniskanen@yahoo.com
072 231 85 87
Kerstin Nyberg
Kerstin.m.nyberg@gmail.com
072 445 45 70
”Hur tar jag hand om mitt sjuka barn?”
Barnläkare Susanne Wärnhjelm och sjuksköterska Anne Ingeborg Haugholt berättar om och visar enkla effektiva åtgärder vid feber, olika infektioner, magsmärtor mm.
Tid: Lördag 5 oktober 2024, klockan 09.00 – 12.00
Plats: Phoenixmottagningen, Ytterjärna
Pris: 400 kronor
Anmälan: via e-post senast 2 dagar innan till evenemang@phoenixmottagningen.nu
Vi ser fram emot att ses!
Föredrag: ”Vikten av rörelse i barnets utveckling och Waldorfkursplanen”
Barnläkare Susanne Wärnhjelm berättar om vikten av rörelse för hjärnans utveckling och möjligheten till olika typer av rörelse som erbjuds i Waldorfkursplanen anpassat för olika åldrar.
Tid: Onsdag 9 oktober, klockan 18.30 – 20.00
Plats: Phoenixmottagningen, Ytterjärna eller digitalt via Zoom
Pris: 150 kronor för medlem i Phoenix, ideell förening;
200 kronor icke medlem
Anmälan: senast 3 dagar innan via e-post till evenemang@phoenixmottagningen.nu
Deltagande via Zoom: sätt in ovanstående belopp på BG 5447-8110 eller swisha till 123 532 3670. Skicka en betalningsbekräftelse (t ex screenshot) till ovanstående
e-post senast 5 oktober så vi hinner skicka ut länken.
VARMT VÄLKOMMEN!
Hälsohelg ”Att hålla balans” på Phoenixmottagningen, Ytterjärna, 11 – 13 oktober 2024
Programmet som pdf.
När jag är ensam
När jag tror att ingen ser mig
När tystnaden har lagt sig
Det är då jag syr ihop mitt spruckna ansikte.
Lägger det i mitt knä
broderar in mitt namn med nålspetsade fingrar.
Marco Broos
Vad händer när vi tappar balansen? Hur kan vi uppnå den igen? Kroppsligt, själsligt, andligt? I rum och tid?
Till detta tema vill vi bland annat ge dig upplevelser av våra terapier. Genom dem kan du upptäcka nya resurser – för att hålla en sund balans i livet. I en vacker och rofylld miljö – både i själva lokalerna och naturen omkring – ges du möjlighet till nya insikter tillsammans med andra.
Program
| fredag 11/10 | lördag 12/10 | söndag 13/10 | |
| 16:00 – 17:30 välkomst i grupp föreläsning till temat | 9:30 – 9:50 gemensam start | 9:30 -9:50 gemensam start | |
| 10:00 – 11:00 MFLT | 10:00-11:00 sång | ||
| 11:00 – 11:30 fika | 11:00- 11:30 fika | ||
| 11:30 – 12:30 konstterapi | 11:30-12:30 konstterapi | ||
| 12:30 – 14:30 lunch | 12:30 – 13:00 gemensam avslutning | ||
| 14:30 – 15:30 sång | |||
| 15:30 – 16:00 fika | |||
| 16:00 – 17:30 “balans” övningar (utomhus vid bra väder) | |||
| 17:30-19:00 kvällsmat – soppa | 17:30 – 19:00 kvällsmat – soppa | ||
| 19:00-20:00 musikalisk balansupplevelse | 19:00 – 20:00 sagoberättelse |
Mer info om terapierna finner du på vår hemsida under “Vår verksamhet” i menyn.
Medverkande:
Anna Maria Wiedemann, allmänläkare
Christine Loser, metallfärgljus- och konstterapeut, sjuksköterska
Ulrika Kärrman, sång-, röst- och andningsterapeut
Kerstin Bång, konstterapeut
Anmälan och betalning
Pris: 2 750 kronor (icke-medlem i föreningen Phoenix) respektive 2 500 kronor (medlem) för hela helgen inkl. fika och kvällsmat.
Skicka anmälan och betalningsbekräftelse till e-post: evenemang@phoenixmottagningen.nu
För att säkra din plats måste betalning inkommit senast tisdag 2024-10-08 till Phoenix, ideell förening, Bankgiro 5470-5371 eller Swish 123 253 2307.
Anmälan är bindande. Begränsat antal platser.
Måltider och övernattning:
Frukost och lunch samt övernattning ordnar du själv. Det finns en del matställen i närheten. Som kvällsmat tillhandahåller vi en enkel vegetarisk soppa med bröd (ingår i priset liksom fikat).
Övernattningsmöjligheter finns på Kulturhusets hotell samt deras vandrarhem eller Håknäs vandrarhem, Järna B&B, och Airbnb.
Övrigt:
Ta gärna med inneskor!
Varmt välkommen!
Målning och glasbetraktelse – Vägen från blått till grönt
Vi börjar med att sitta en stund i tysthet i en kontemplativ stämning framför ett stort blått glas som har fått sin färg av kopparoxid. I målningen därefter ges det möjlighet att uttrycka det som upplevdes eller inspirerar spontant.
I nästa steg låter vi färgen grön uppstå och avslutar framför det gröna järnglaset som färgades av bifogande av järnoxid.
Som material använder vi akvarellfärger på fuktad papper (”våt i våt”) eller på torrt uppspänt papper (” skiktmålning”) eller torrpastellkritor eller oljepastellkritor.
Ingen förkunskap krävs, enbart öppenhet och nyfikenhet.
Varmt välkommen!
Tid: lördag, 26 oktober, kl. 9.30 – 13.00
Plats: Phoenixmottagningen, Vidarkliniken
Pris: 400 kronor inklusive material och fika, swish eller kontant
Medverkande: Christine Loser, konst- och metallfärgljusterapeut, sjuksköterska
Anmälan senast 24 oktober, tel. 073 978 94 99, e-post: christineloser306@gmail.com
Workshop “Hur handskas med porr och dess konsekvenser”
Medverkande: Allmänläkaren Anna Maria Wiedeman
Ett obekvämt men desto viktigare tema som angår oss alla. Vad gör porrtittande med själ och kropp? Hur hantera beroende, skam och skuld? Anna Maria vill i denna workshop tillsammans ”ge ljus i detta mörker” och stärka hoppet om sund kärlek, själsligt och kroppsligt.
Tid: 12 november, 2024, kl. 18.30-20.00
Pris: 150 kr för medlemmar i Phoenix, ideell förening,
200 kr för icke- medlemmar. Betala via swish eller kontant på plats.
Plats: Phoenixmottagningen, Vidarkliniken, Ytterjärna eller digitalt via Zoom
Anmälan: Ingen anmälan krävs om du deltar på plats – först till kvarn.
Deltagande digitalt via Zoom:
sätt in ovanstående belopp på BG 5447-8110 eller swisha till 123 532 3670.
Skicka en betalningsbekräftelse (t ex screenshot) till evenemang@phoenixmottagningen.nu
senast 8 november så vi hinner skicka ut länken.
VARMT VÄLKOMMEN!