På Phoenixmottagningen anordnar vi kurser, föredrag och andra evenemang. På den här sidan kommer vi löpande varje år att presentera vad som är på gång. Information om nyheter finns också under Aktuellt.

Vi har också spelat in en del föredrag som du kan ta del av. Inspelade föredrag och evenemang under hösten 2023 hittar du nedan.

Inspelade föredrag

ME/CFS – inspelning av läkarföreläsning 2022-10-21

Allt fler människor får diagnosen ME/CFS (Myalgisk encefalit/Chronic fatigue syndrom). Hur kan vi förstå detta tillstånd ur antroposofiskt perspektiv? Vilka möjligheter finns för att främja välmående?

Allmänläkaren Anna Maria Wiedemann delar med sig av sina erfarenheter.

Inspelningens längd – ca 1,5 timme

Om du vill få länken till denna inspelning, så betalar du in 100 SEK (medlem), 150 SEK (icke-medlem) till Phoenix, ideell förening Swish 123 253 2307 eller BG 5470-5371. Sänd sedan ett e-postmeddelande med kvitto på inbetalningen till evenemang@phoenixmottagningen.nu, så skickas länken till dig.

Vid betalning från utlandet sätts pengarna in på vårt bankkonto:

BIC/IBAN: HANDSESS / SE07 6000 0000 0005 9834 7631

Hypotyreos – inspelning av läkarföreläsning 2023-03-15

Hypotyreos är ett ganska vanligt tillstånd särskilt hos kvinnor. Ofta finns det en autoimmun inflammation i botten. Hur kan man se på det ur ett antroposofiskt perspektiv? Hur kan man stödja en sund balans?

Allmänläkaren Anna Maria Wiedemann delar med sig av sina erfarenheter.

Inspelningens längd – ca 1.5 timme

Om du vill få länken till denna inspelning, så betalar du in 100 kronor (medlem), 150 kronor (icke-medlem) till Phoenix, ideell förening Swish 123 253 2307 eller BG 5470-5371. Sänd sedan ett e-postmeddelande med kvitto på inbetalningen till evenemang@phoenixmottagningen.nu, så skickas länken till dig.

Vid betalning från utlandet sätts pengarna in på vårt bankkonto:

BIC/IBAN: HANDSESS / SE07 6000 0000 0005 9834 7631

Hypotyreos – inspelning från halv temadag 2023-03-25

Hypotyreos är ett ganska vanligt tillstånd särskilt hos kvinnor. Ofta finns det en autoimmun inflammation i botten. Hur kan man se på det ur ett antroposofiskt perspektiv? Hur kan man stödja en sund balans?

Inspelningen innehåller: läkarföreläsning ca 1 timme, liten sång/röstterapi-intro, info om andra terapier, frågor av deltagare

Medverkande:

  • Läkarföreläsning om hypotyreos och antroposofisk syn – Anna Maria Wiedemann, Specialist i allmänmedicin
  • sång – Ulrika Kärrman
  • konstterapi – Kerstin Bång
  • metallfärgljusterapi – Christine Loser
  • Feldenkrais – Natalia Sosnowska
  • biografiskt samtal – Hannele Grantzau
  • utvärtes behandlingar – Anne-Ingeborg Haugholt

Om du vill få länken till denna inspelning, så betalar du in 100 SEK (medlem), 150 SEK (icke-medlem) till Phoenix, ideell förening Swish 123 253 2307 eller BG 5470-5371. Sänd sedan ett e-postmeddelande med kvitto på inbetalningen till evenemang@phoenixmottagningen.nu, så skickas länken till dig.

Vid betalning från utlandet sätts pengarna in på vårt bankkonto:

BIC/IBAN: HANDSESS / SE07 6000 0000 0005 9834 7631

Evenemang under hösten 2023

Vill du veta mer om antroposofisk sångterapi/Werbecksångterapi:
Informationskväll den 29 augusti kl 18:30 på Phoenixmottagningen i
YtterJärna.

Medverkande – Ulrika Kärrman – sångpedagog och terapeut med mångårig erfarenhet

Under 7 onsdagar under hösten träffas vi och dyker in i en mycket spännande akvarellteknik som heter skiktmålning. Det är ett sätt att få fram väldigt levande vackra målningar, och samtidigt öva upp sitt tålamod och få se hur det bär frukt. Lämplig för den som behöver lära sig att ta det lite lugnare i livet, t ex vid utbrändhet eller om man har ADHD.

Jag går igenom allt från grunden, målningen växer fram av sig själv och du behöver inte ha några förkunskaper mer än ett intresse för färg och ljus.

Tid: Onsdagar, klockan 10.00-12.30

Datum: 30 aug, 6 sep, 13 sep, 20 sep, 27 sep, 4 okt samt 11 okt

Medverkande: Linda Walldaria

Pris: 2 000 kronor inklusive material

Anmälan:till e-post linda@solochmane.nu

VARMT VÄLKOMMEN!

Biografimålning – Hälsomålning

Under sju tisdagar målar vi utur minnen, känslor och erfarenheter från olika perioder i livet.

Kanske upptäcker du sammanhang i ditt liv, en röd tråd eller något du vill förändra i framtiden.

Vi målar i en mindre grupp och du behöver inga förkunskaper.

Tid: Tisdagar, kl. 16.00-17.30

Datum: 5 september, 12 september, 19 september, 26 september,

3 oktober, 10 oktober samt 17 oktober

Plats: Phoenixmottagningen, Vidarkliniken, Järna

Medverkande: Kerstin Bång

Pris: 900 kr för hela kursen – sju gånger (Det bästa är att gå hela kursen, men om det inte är möjligt så kostar ett enstaka tillfälle – 150 kronor.)

Anmälan: e-post kerstin.m.nyberg@gmail.com eller tel. 072 445 45 70

VARMT VÄLKOMMEN!

Sång-Klang Terapi för Hälsan
Röstövande till ökat välbefinnande.
Vi går in i några av Zodiakens och Planeternas kvaliteér i vår organism
genom den klingande rösten.
Vi förankrar i de Kraftcentra som finns i vår kropp.
Andningsförlösande och grundande övningar som ökar det allmänna
välbefinnandet och därmed hälsan.
Kanske avslutar vi med sång utifrån gruppens konstellation.
Du behöver inga förkunskaper, kom som du är!
Var: Phoenixmottagningen i YtterJärna
När: Tisdag 5 september kl 18:30 och sedan vidare tisdagar t o m den
24 oktober.
Kostnad: 800:- kronor 600:- Phoenixmedlemmar
Anmälan: till Ulrika Kärrman* telefon 0722457973 eller mejl
ordstram@gmail.com
*sångpedagog och terapeut med mångårig erfarenhet.

Varför inte använda lite tid att blicka in i ditt eget liv och upptäcka tendenser och styrkor i dig? Under fyra eftermiddagar har du möjlighet att arbeta med din biografi och upptäcka betydelsen av händelserna i din unika livshistoria samt mysteriet av mänskligt liv.

Arbetet leds av Hannele Grantzau – erfaren biografisk samtalsterapeut.

Att arbeta med sin biografi i grupp ger nya insikter genom möten med andra och speglingen som blir i det. Vi gör tillsammans olika övningar, som hjälper var och en att se olika teman och skikt i sin biografi vilket fördjupar din självkännedom.

Onsdagar:

– 6 sep, 20 sep, 4 okt samt 18 okt 2023, kl. 16.30-18.30

Kostnad: 1 500 kronor inkl. fika och material

OBS! Minst 3 deltagare behövs

Anmälan via e-post till hannele.grantzau@gmail.com

VARMT VÄLKOMMEN!

Hur hittar jag balansen mellan att vara aktiv i yttervärlden och att vila i mig själv? Och hur kan jag vila i yttervärlden och vara aktiv i mig själv? Kan jag öva upp en förmåga att upprätthålla en sund balans – fysiskt, själsligt och spirituellt?

Vi hoppas du efter helgen kan gå hem med en ökad medvetenhet och inspiration hur du gör med ditt yttre och inre liv.

Vi vill dela med oss utifrån våra antroposofiska erfarenheter. Du kommer att kunna prova på olika terapier och få en föreläsning till temat.

PROGRAM för Hälsohelgen

Fredag 22 september

14:00-15:00 – Ankomst – drop-in och fika

15:00-16:00 – Kort inledning med gemensam eurytmi (rörelse), läkarföreläsning om yttre och inre rum

16:00-16:15 – Bensträckare

16:15-17:00 – Kort presentation av deltagare och medverkande

17:00-18:00 – Konstterapi (målning)

18:00-19:00 – Kvällsmat

19:00-20:00 – Sagoberättelse

Lördag 23 september

09:30-10:00 – Samtal: vilka frågor finns, vad man tagit med sig från kvällen/natten

10:00-11:00 – Terapeutisk Sång/Klang/Andningsterapi

11:00-11:30 – Fika

11:30-12:30 – Metallfärgljusterapi

12:30-14:30 – Lunch

14:30-15:30 – Läkeeurytmi (rörelseterapi)

15:30-16:00 – Fika

16:00-17:00 – Om Biografiskt samtal (antroposofisk samtalsterapi)

17:00-18:30 – Kvällsmat

18:30-19:30 – Feldenkrais (rörelseterapi)

19:30-20:00 – Musikalisk instrumentupplevelse

Söndag 24 september

09:30-10:00 – Samtal: tillbakablick

10:00-11:00 – Yttre behandlingar/egenvård (tex fotbad, omslag)

11:00-11:30 – Fika

11:30-12:30 – Frågor, utvärdering och gemensam avslutning

Tid: Fredag 22/9, kl. 14.00 t o m söndag 24/9, kl. 12.30

Plats: Phoenixmottagningen, Vidarkliniken, Ytterjärna

Medverkande:

  • Anne Ingeborg Haugholt, ssk
  • Christine Loser, metallfärgljusterapeut, konstterapeut, ssk
  • Natalia Sosnowska, Feldenkrais, lymfterapeut
  • Ulrika Kärrman, sång-röst-andningsterapeut
  • Kerstin Bång, konstterapeut
  • Hannele Grantzau, biografisk samtalsterapeut
  • Eva Bergvall, läkeeurytmist
  • Anna Maria Wiedemann, allmänläkare

Pris: 2 250 kr (ej medlem(, 2 000 kr (medlem) för hela helgen inkl. fika

Anmälan: Senast 20/9 2023 via e-post till evenemang@phoenixmottagningen.nu

Betalning: Till Phoenix, ideell förening,

Bankgiro 5470-5371 eller Swish 123 253 2307

Måltider och övernattning: Frukost, lunch, kvällsmat och övernattning ordnar du själv med. Det finns en del matställen i närheten. Övernattningsmöjligheter finns på Kulturhusets hotell samt deras vandrahem eller Håknäs vandrahem, Järna B&B, och Airbnb.

VARMT VÄLKOMMEN!

Välkommen till en stund med gemensamt samtal till ett aktuellt tema,

eurytmi, kulturellt inslag och fika

Tid: sista onsdag i månaden, kl. 14.30 – 16.30 fristående möten

27 september (sång) 25 oktober (glasfönster)

29 november (målning)

Plats: Phoenixmottagningen, Vidarkliniken, Järna

Pris: 70 SEK bidrag till fika plus frivillig valfri gåva

Anmälan: senast dagen innan till telefon 073 355 95 36

sms eller meddelande på telefonsvarare

Ett tillfälle för reflektion och aktivitet i gemenskap

Varför inte använda lite tid att blicka in i ditt eget liv och upptäcka tendenser och styrkor i dig? Under fyra eftermiddagar har du möjlighet att arbeta med din biografi och upptäcka betydelsen av händelserna i din unika livshistoria samt mysteriet av mänskligt liv.

Arbetet leds av Hannele Grantzau – erfaren biografisk samtalsterapeut.

Att arbeta med sin biografi i grupp ger nya insikter genom möten med andra och speglingen som blir i det. Vi gör tillsammans olika övningar, som hjälper var och en att se olika teman och skikt i sin biografi vilket fördjupar din självkännedom.

Onsdagar:

27 sep, 11 okt, 25 okt samt 8 nov 2023, kl. 12.00-14.00

Kostnad: 1 500 kronor inkl. fika och material

OBS! Minst 3 deltagare behövs

Anmälan via e-post till hannele.grantzau@gmail.com

VARMT VÄLKOMMEN!

Tre Feldenkraislektioner för en skönare rygg

Genom att mjukt och uppmärksamt arbeta med ryggradens och bålens form och möjligheter, från nacken till svanskotan, ger vi oss själva möjlighet att optimera vår inre och yttre hållning. Det i sin tur ger bättre förutsättningar för våra armar och ben att göra det vi vill i våra liv.

Med hjälp av de tre Feldenkraislektionerna, kommer vi att leta efter en skönare känsla i vårt sätt att bära upp oss och röra oss. Du kommer också att få tips på hur du kan ta hand om din rygg i vardagen.

Antalet platser är begränsat.

Plats: Phoenixmottagningen Ytterjärna.

Tid: Lördag 14 oktober 2023, kl 09.30 till 14.15

Att ta med: varma kläder som inte begränsar rörelse, en matta att ligga på och egen lunch

Pris: 450 kr för icke-medlem, 400 kr för Phoenixmottagningen-medlem

Workshopens ledare: Natalia Sosnowska leg. Fysioterapeut, aukt. Feldenkraispedagog och dipl. Medicinsk lymfterapeut.

För mer information ring: 0737009745

Sista anmälningsdag: 9/10

Varmt välkommen!

”Klimakteriet” – föredrag av Anna Maria Wiedemann, Specialist i allmänmedicin

Klimakteriet kallas även för den omvända puberteten eller andra våren. Vad händer egentligen i kropp och själ under denna spännande livsperiod? Varför kan det bli så jobbigt för somliga och hur kan man bidra till en mjuk övergång? Hur är det med hormoner man kan ta och vad finns det för andra möjligheter? Detta ska vi titta på ur ett antroposofiskt perspektiv.

Allmänläkaren Anna Maria Wiedemann delar med sig av sina erfarenheter och vill gärna att du tar med dina frågor!

Tid: Tisdag 17 oktober 2023, kl. 18.30-20.00

Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för icke-medlemmar.

Betala via swish eller kontant på plats.

Anmälan: Ingen anmälan krävs om du deltar på plats. Du kan även delta digitalt via Zoom – anmälan se nedan.

Kvällen spelas även in så du kan titta på videon när det passar dig.

Delta via Zoom – sätt in ovanstående belopp på BG 5447-8110 eller

swisha till 123 532 3670. Skicka en betalningsbekräftelse (t ex screenshot) till

e-postadressen evenemang@phoenixmottagningen.nu

senast 16/10 så vi hinner skicka ut länken till Zoom. Länken till det inspelade föredraget kommer någon dag senare.

VARMT VÄLKOMMEN!

Välkommen till en stund med gemensamt samtal till ett aktuellt tema,

eurytmi, kulturellt inslag och fika

Tid: sista onsdag i månaden, kl. 14.30 – 16.30 fristående möten

27 september (sång) 25 oktober (glasfönster)

29 november (målning)

Plats: Phoenixmottagningen, Vidarkliniken, Järna

Pris: 70 SEK bidrag till fika plus frivillig valfri gåva

Anmälan: senast dagen innan till telefon 073 355 95 36

sms eller meddelande på telefonsvarare

Ett tillfälle för reflektion och aktivitet i gemenskap

”Vikten av rörelse i barnets utveckling och Waldorfkursplanen” – föredrag av Susanne Wärnhjelm, Specialist i Barn- och Ungdomsmedicin

Tid: Onsdag 8 november 2023, kl. 18.30-20.00

Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för icke-medlemmar.

Betala via swish eller kontant på plats.

Anmälan: Ingen anmälan krävs om du deltar på plats. Du kan även delta digitalt via Zoom – anmälan se nedan.

Kvällen spelas även in så du kan titta på videon när det passar dig.

Delta via Zoom – sätt in ovanstående belopp på BG 5447-8110 eller

swisha till 123 532 3670. Skicka en betalningsbekräftelse (t ex screenshot) till

e-postadressen evenemang@phoenixmottagningen.nu

senast 3/11 så vi hinner skicka ut länken till Zoom. Länken till det inspelade föredraget kommer någon dag efter föredraget.

VARMT VÄLKOMMEN!

Mer information kommer.

Välkommen till en stund med gemensamt samtal till ett aktuellt tema,

eurytmi, kulturellt inslag och fika

Tid: sista onsdag i månaden, kl. 14.30 – 16.30 fristående möten

27 september (sång) 25 oktober (glasfönster)

29 november (målning)

Plats: Phoenixmottagningen, Vidarkliniken, Järna

Pris: 70 SEK bidrag till fika plus frivillig valfri gåva

Anmälan: senast dagen innan till telefon 073 355 95 36

sms eller meddelande på telefonsvarare

Ett tillfälle för reflektion och aktivitet i gemenskap