Genom att mjukt och uppmärksamt arbeta med ryggradens och bålens form och möjligheter, från nacken till svanskotan, ger vi oss själva möjlighet att optimera vår inre och yttre hållning. Det i sin tur ger bättre förutsättningar för våra armar och ben att göra det vi vill i våra liv.
Med hjälp av de tre Feldenkraislektionerna, kommer vi att leta efter en skönare känsla i vårt sätt att bära upp oss och röra oss. Du kommer också att få tips på hur du kan ta hand om din rygg i vardagen.
Antalet platser är begränsat.
Plats: Phoenixmottagningen Ytterjärna.
Tid: Lördag 14 oktober 2023, kl 09.30 till 14.15
Att ta med: varma kläder som inte begränsar rörelse, en matta att ligga på och egen lunch
Pris: 450 kr för icke-medlem, 400 kr för Phoenixmottagningen-medlem
Workshopens ledare: Natalia Sosnowska leg. Fysioterapeut, aukt. Feldenkraispedagog och dipl. Medicinsk lymfterapeut.
För mer information ring: 0737009745
Sista anmälningsdag: 9/10
Varmt välkommen!